재료: 단단한 두부 3/4모, 다진 돼지고기(200g), 계란 1개, 양파(1/2), 파프리카(1/3), 당근(1/2), 소금(1/2 TBSP), 후추(1/4 TBSP), 다진 마늘(1 TBSP), 강황가루① 단단한 두부 1모를 반으로 자르고 7~8mm 두께로 4개를 만든 뒤 양쪽 면을 소금으로 간해 10~15분 놔두고 물기를 빼준다.② 물기를 뺀 두부를 페이퍼 타월로 눌러가며 마지막 물기를 빼주고 양쪽을 강황가루로 발라준다.③ 양파, 파프리카, 당근은 잘게 다져서 후라이팬에 볶아준다.④ 버거는 돼지고기에 미리 볶은 다진 양파, 다
Sabrina's Healthy kitchen
이상은
2020.10.06 14:41