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등자열매 효능은? 다이어트에도 효과 있다

기사승인 2020.12.31  20:09:37

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등자열매와 그 효능에 관심이 쏠리고 있다.

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등자열매는 등자나무에서 열리는 열매로 등자나무는 운향과의 상록 활엽 교목으로 높이는 3m 정도 되며 가시가 있는 게 특징이다.

등자나무 잎은 귤나무의 잎보다 크며 두꺼우며 열매는 귤의 모양과 흡사하다.

등자나무의 원산지는 인도이며 따뜻한 지방에서 잘 자란다. 우리나라의 경우 제주도에서 많이 볼 수 있다.

맛은 시고 쌉쌉한 것이 특징이며 구취제거, 숙취해소, 독소 배출, 식용 촉진, 중풍, 불면증에 도움을 준다. 다이어트에도 효능이 있다고 알려졌으나 과도한 섭취는 금물이다.

온라인 이슈팀 김미경 기자 kimmi@slist.kr

<저작권자 © 싱글리스트 무단전재 및 재배포금지>
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