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장혁, 식단 관리법? "저녁에 몰아먹어…탄수화물 많이 먹는 편"(위대한 배태랑)

기사승인 2020.08.04  00:55:34

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배우 장혁의 남다른 식단 관리법이 공개됐다.

3일 방송된 JTBC '위대한 배태랑'에서는 장혁이 게스트로 출연했다.

이날 장혁은 "식단 관리 해본 적 없냐"는 김호중의 질문에 "식단 관리를 할 환경에 놓이지 않았다"고 답해 놀라움을 안겼다.

이에 안정환은 "근데 어떻게 그렇게 몸매가 그렇냐"며 "운동을 해서 그러냐"고 감탄했다. 그러자 김용만은 "얘는 철저히 운동이다. 운동 안 하면 하루가 개운하지 않다"고 말했다.

장혁은 "촬영장에서 두시간 반 전에 일어나는데, 오분동안 진짜 힘들다. 일어나면 그 다음부터 운동하면 되는데 5분동안 안 일어나면 기분이 찝찝하다"고 털어놨다.

특히 그는 평소 식사량을 묻자 "밥을 좀 많이 먹는 편이다. 그런데 한 끼를 몰아 먹는다. 저녁에 좀 많이 먹는다. 내일 어차피 운동 하니까"라며 "복싱할때는 두 시간 전에 밥을 먹어야 한다. 밥을 먹어도 운동하면 괜찮다"남다른 식단 관리법을 전해 눈길을 끌었다.

김나연 기자 delight_me@slist.kr

<저작권자 © 싱글리스트 무단전재 및 재배포금지>
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